---
title: "Ubezpieczenia społeczne (ZUS) dla cudzoziemca w Polsce | MyPermit.pl"
description: "Kto odprowadza składki do ZUS w Polsce jako cudzoziemiec: pracowników i zleceniobiorców zgłasza płatnik, właściciel firmy zgłasza się sam w 7 dni. Jakie…"
lang: pl
url: https://mypermit.pl/pl/guides/zus-social-insurance-for-foreigners.html
---

[Strona główna](https://mypermit.pl/pl/) › [Poradniki](https://mypermit.pl/pl/guides/) › Ubezpieczenia społeczne (ZUS)

# Ubezpieczenia społeczne (ZUS) dla cudzoziemca w Polsce: kto zgłasza i kiedy

Autor: [Małgorzata](https://mypermit.pl/pl/about.html) · Opublikowano 25.10.2026 · Zaktualizowano 25.10.2026

Cudzoziemiec pracujący w Polsce podlega ubezpieczeniom społecznym ZUS na takich samych zasadach jak Polak. Pracowników i większość zleceniobiorców zgłasza oraz opłaca składki płatnik (pracodawca lub zleceniodawca). Osoba prowadząca działalność zgłasza się sama, w terminie 7 dni od dnia powstania obowiązku. **Krótko.**Zgłoszenie pracownika i zleceniobiorcy to obowiązek płatnika. Ty tylko potwierdzasz dane własnoręcznym podpisem. Sprawdź, czy jesteś zgłoszony, i zachowaj potwierdzenie. **Na tej stronie**1. [Kto podlega ubezpieczeniom](#who)
2. [Kto Cię zgłasza i w jakim terminie](#reg)
3. [Opłacanie składek](#pay)
4. [Co sprawdzić](#check)
5. [W czym pomagamy](#help)
6. [Krok po kroku](#steps)

## Kto podlega ubezpieczeniom

- Pracownicy, osoby na umowie zlecenia lub innej umowie o świadczenie usług, do której stosuje się przepisy o zleceniu, oraz osoby prowadzące pozarolniczą działalność podlegają obowiązkowo ubezpieczeniom emerytalnemu i rentowym (art. 6 ust. 1 ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych).
- Ubezpieczenie chorobowe jest obowiązkowe dla pracowników, a dla prowadzących działalność i zleceniobiorców dobrowolne, na ich wniosek (art. 11).
- Ubezpieczenie wypadkowe obejmuje osoby objęte ubezpieczeniem emerytalnym i rentowymi (art. 12).
- Ubezpieczenie zdrowotne jest osobne i zgłasza się je także przez ZUS. Zobacz [poradnik o NFZ](https://mypermit.pl/pl/guides/health-insurance-nfz-for-foreigners.html).

## Kto Cię zgłasza i w jakim terminie

- Pracownicy i zleceniobiorcy: zgłasza Cię płatnik składek (art. 36 ust. 2).
- Osoby prowadzące działalność: zgłaszasz się sam (art. 36 ust. 3).
- Termin to 7 dni od dnia powstania obowiązku ubezpieczenia (art. 36 ust. 4). Zgłaszany potwierdza prawdziwość danych własnoręcznym podpisem (art. 36 ust. 7).

## Opłacanie składek

Płatnik oblicza, potrąca i opłaca składki za każdy miesiąc kalendarzowy (art. 46 ust. 1). Jeśli pracujesz u pracodawcy, nie płacisz ZUS sam; składki są potrącane z wynagrodzenia.

## Co sprawdzić

- Czy pracodawca lub zleceniodawca Cię zgłosił i na jakim tytule (rodzaj umowy). Na pasku wypłaty powinny być składki.
- Czy dane w zgłoszeniu (imię, nazwisko, PESEL, obywatelstwo) zgadzają się z dokumentami.
- Czy masz potwierdzenie zgłoszenia, które może być potrzebne do wniosku w NFZ.

## W czym pomagamy

Wyjaśniamy, jak system działa przy Twoim rodzaju umowy i o co zapytać pracodawcę. Nie jesteśmy księgowym ani nie składamy za Ciebie deklaracji ZUS; w firmach robi to księgowy z uprawnieniami.

## Krok po kroku

1. Poproś pracodawcę lub zleceniodawcę o potwierdzenie zgłoszenia do ZUS.
2. Sprawdź w nim imię, nazwisko, PESEL i obywatelstwo.
3. Jeśli prowadzisz działalność, zgłoś się sam w ciągu 7 dni.
4. Zachowaj potwierdzenie do NFZ i do akt pobytowych.

 **To nie jest porada prawna**Poradnik wyjaśnia formalności. Nie jest poradą prawną adwokata ani radcy prawnego i nie zastępuje oficjalnych instrukcji na gov.pl.

## Źródła

- [Dziennik Ustaw: Ustawa o systemie ubezpieczeń społecznych (tekst jednolity 2026)](https://dziennikustaw.gov.pl/DU/2026/199)
- [Dziennik Ustaw: Ustawa o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych (tekst jednolity 2025)](https://dziennikustaw.gov.pl/DU/2025/1461)
- Podstawa prawna: Ustawa o systemie ubezpieczeń społecznych art. 6, 11, 12, 36, 46 (Dz.U. 2026 poz. 199)

Fakty sprawdzone z oficjalnym portalem MOS w dniu 25.10.2026. Przepisy i kwoty się zmieniają, więc sprawdź źródło, zanim zadziałasz. **Potrzebujesz pomocy?**[Umów konsultację](https://mypermit.pl/pl/contact.html)

---
Źródło: https://mypermit.pl/pl/guides/zus-social-insurance-for-foreigners.html
MyPermit.pl pomaga w formalnościach i nie jest kancelarią prawną. To nie jest porada prawna.